Crise existencial
É um momento no qual o ser humano questiona os próprios fundamentos de sua vida: se esta vida possui algum sentido, propósito, ou valor. Esta questão sobre o sentido e propósito da existência é o tema da escola filosófica do Existencialismo.
5 sinais que indicam que você está em uma crise existencial
As crises existenciais são períodos de instabilidade emocional que podem ocorrer em qualquer momento da vida. Elas se caracterizam, principalmente, por conflitos internos carregados de dúvidas, melancolia e solidão.
Embora a crise existencial seja uma fase de muitas tristezas e incertezas, ela também pode promover um grande salto para o autoconhecimento, resultando em uma vida muito mais equilibrada por meio do crescimento pessoal.
Para um melhor entendimento sobre esse assunto, elaboramos este artigo, no qual abordamos alguns dos principais sinais que indicam a presença desse desequilíbrio emocional e como enfrentá-lo. Confira!
Sinais da crise existencial
Normalmente, a crise existencial se desenvolve a partir de um acontecimento com forte impacto, como a perda de um emprego, a morte de alguém muito querido, o término de um relacionamento amoroso, entre outros. Cada indivíduo tem a sua própria forma de agir e sentir essas situações. Nesse sentido, os sintomas de um desequilíbrio emocional variam, inclusive para a mesma pessoa, em momentos diferentes da vida. Veja a seguir alguns dos principais sinais.
1. Ansiedade
As dúvidas sobre como agir diante de acontecimentos marcantes geram medo e incertezas em relação ao futuro. A pessoa muitas vezes, é invadida por um sentimento de estar perdida, sem saber o que fazer. O principal motivo da ansiedade é a projeção futura e incerta do que pode acontecer. Isso provoca um sofrimento emocional com preocupações excessivas, nem sempre reais.
2. Cansaço mental
Esse é um dos sinais mais comuns da crise existencial. A fadiga mental ocorre pela grande quantidade de pensamentos e aflições. Da mesma forma como os músculos precisam relaxar, a mente também necessita de uma pausa para refazer as energias, do contrário, sofre com um aumento de estresse que pode desencadear inúmeras doenças físicas e mentais.
3. Falta de vontade de socialização
Com a mente sempre agitada, a pessoa busca isolar-se para tentar encontrar um equilíbrio nos pensamentos. Isso elimina a disposição de fazer programas sociais, com os amigos ou com a família.
A vontade que predomina, nesses casos, é ficar na cama, ouvindo música ou assistindo filmes e evitar qualquer tipo de contato. Esse isolamento elimina as possibilidades de sair da crise. O diálogo e o desabafo são meios importantes para que as ideias se organizem e a pessoa consiga enxergar soluções para os problemas.
4. Desânimo e pessimismo
Os conflitos existenciais geram uma grande sensação de desânimo, com pensamentos negativos. Como não há uma motivação concreta para que a pessoa se sinta dessa forma, as dúvidas provocam ideias pessimistas.
Assim, o indivíduo começa a refletir sobre a sua vida, questionando as decisões e os valores que adotava até aquele momento. Porém, muitas vezes, a falta de respostas às perguntas internas pode originar uma sensação de impotência para resolver os problemas que afligem.
5. Alterações no apetite e no sono
Além de alterações no humor, a ansiedade e o nervosismo constante também são responsáveis por efeitos maléficos no organismo, como distúrbios no apetite e no sono.
Algumas pessoas começam a comer de maneira desenfreada quando se sentem ansiosas, enquanto outras podem desenvolver a anorexia. Da mesma forma, umas sofrem com insônia, enquanto outras, dormem em excesso. A somatização dos problemas gera desequilíbrios orgânicos que provocam uma baixa no sistema imunológico e originam diversas doenças.
Como superar a crise
Pelo fato da crise existencial consistir em um conflito de reflexão sobre a natureza individual, um exercício capaz de ajudar a ultrapassar esse momento é o autoquestionamento de maneira racional. Dessa forma, é importante questionar-se sobre as reais razões dos sentimentos conflitantes. Esse é o primeiro passo para encontrar possíveis soluções e se reequilibrar emocionalmente.
Além disso, é fundamental externar as dúvidas e os pensamentos por meio do diálogo. Nesse sentido, amigos ou pessoas da família podem auxiliar a visualizar saídas para a crise.
Porém, quando a crise existencial é muito intensa e a pessoa não consegue superá-la, ela deve buscar o auxílio de um psicólogo — profissional capacitado para orientar sobre como lidar com a adversidade e ajudar na resolução de problemas que aparentemente não têm solução.
Quando o “sal da terra” entra em crise existencial
Em Mateus capítulo 5.13 Jesus disse:
“Vós sois o sal da terra; e se o sal for insípido, com que se há de salgar? Para nada mais presta senão para se lançar fora, e ser pisado pelos homens.”
Não foi por acaso que o Mestre fez esta afirmação. As qualidades do Sal já eram conhecidas desde os tempos mais remotos.
A antiga Alquimia classificava uma “Trindade Alquímica” que era formada pelo Sal, o Mercúrio e o Enxofre.
Os antigos Filósofos gregos diziam que o Sal era uma “Segunda Alma”, visto que tinha, como a alma, o poder de conservar a carne sem que ela se deteriorasse.
Fisiologicamente, no ser humano, o Sal tem a função de controlar as substâncias que entram e saem de nosso corpo.
Os Romanos costumavam pagar as Legiões com sal. Daí o surgimento da palavra “Soldo”. O “Soldado” era um legionário que recebia seu “Salarium” em Sal.
Os habitantes de terras frias já possuíam o hábito de utilizar o Sal para derreter a neve das estradas e ruas na época do inverno.
Todos os sacrifícios estabelecidos no livro de Levíticos deveriam ter o Sal como oferta:
“E todas as tuas ofertas dos teus alimentos temperarás com sal; e não deixarás faltar à tua oferta de alimentos o sal da aliança do teu Deus; em todas as tuas ofertas oferecerás sal.” Lv 2.13
O gado deve ser alimentado com o Sal para balancear suas funções orgânicas.
Atualmente existem alguns tipos de Sal que são muito utilizados e, curiosamente, possuem um grande significado e aplicação espiritual para a Igreja, visto que o próprio Cristo nos comparou com este mineral. “Ser” Sal é uma questão existencial:
Crente Sal Grosso
Por não ser refinado ele preserva suas caraterísticas nutricionais e terapêuticas.
Hoje os crentes “Sal Grosso” são aqueles que, embora não tenham tanto preparo Teológico, não são “refinados”, são aqueles que preservam os bons hábitos que todo o cristão deve cultivar: Oração, Jejum, moral, bons costumes, Leitura da Palavra de Deus e uma vida de dedicação à Obra do Senhor. Graças a Deus pelos irmãos Sal Grosso.
Crente Sal Refinado
O Sal Marinho (Grosso) perde 84 elementos químicos importantes durante o refino. Durante a “fabricação” e lavagem do sal marinho são perdidas as algas microscópicas que fixam o iodo natural, sendo necessário depois acrescentar iodo, que é então colocado sob a forma de iodeto de potássio.
Tem completa relação com o crente que, uma vez que apendeu os bons hábitos de uma vida cristã padrão agora perdeu suas características originais, tudo por conta de um suposto “Refino Teológico” que lhe retirou elementos importantes de um verdadeiro propagador do Evangelho. Assim como o “Sal Refinado”, muito mais foi perdido do que acrescido no processo.
Crente Sal Light
É o Sal sem ou com uma baixíssima quantidade de Sódio. Tem cor de Sal, jeito de Sal, aparência de Sal, mas… Não é o Sal como conhecemos. Falta o princípio que o classifica essencialmente e substancialmente como Sal, o Sódio.
Ora, se o elemento químico Sódio é o principal componente para o Sal ser classificado como Sal, e se este praticamente inexiste, podemos dizer que este Sal é um impostor.
E não é exatamente o que acontece com alguns ditos cristãos que tem jeitinho de crente, fala como crente, se veste como crente, mas na sua essência não tem o principal, Cristo. São meros frequentadores de cultos, não tem a substancia essencial que lhes identifica como salvos, não tem vida transformada. Lhes falta o brilho do Espírito Santo.
Crente Sal Guérande
Sal Marinho grosso, não refinado e livre de aditivos da região de Guérande na França. É integral e não passa pelo processo de refino, por isso conserva traços de minerais naturais como o cálcio e o magnésio. Este sal é muito caro, a bem da verdade caríssimo, e só é utilizado na alta Gastronomia para finalizar pratos, ele não frequenta qualquer cozinha.
Podemos lembrar de alguns crentes “Sal Guérande” ao ler suas qualificações. Estes são aqueles Crentes Teólogos Celebridades que não frequentam qualquer igreja, não senhores, eles são seletivos onde pregam, onde ensinam e sempre são exigentes onde lhes contratam. Estipulam seus altos cachês, Hotéis 5 estrelas, limousines e tudo o que uma estrela Gospel poderia receber. Pobres miseráveis, nada aprenderam de Cristo que nos chamou para salgar onde quer que formos enviados. Nódoas do Evangelho, vocês já receberam seu galardão aqui nesta terra, e só vos resta o juízo.
Crente Sal do Himalaia
O “Sal do Himalaia” é o Sal da Moda. Só se fala nele, em qualquer discussão gastronômica, está nas Mídias, nos Consultórios Médicos, etc.
Ele é extraído a partir do mar fossilizado que existia aos pés da cordilheira do Himalaia e recebe uma coloração rósea devido a quantidade de óxido de ferro.
Este é o “Crente Sal do Himalaia” ou se preferir, Crente da Moda, o “Politicamente Coreto”. Frequenta debates se colocando ao lado da maioria. Sempre tem uma solução “Cinza”, nunca se posiciona objetivamente nem por branco nem por preto. Não faz diferença onde é colocado, não salga, embora tenha sido chamado para isto, é apenas mais um na multidão fazendo coro com as opiniões populares e midiáticas, ainda que em 99% das vezes estas opiniões sejam antibíblicas ou anticristãs. O importante é não ser tachado de quadrado, retrógrado, fascista, ou homofóbico. Este também perdeu a sua característica de Sal da Terra.
Jesus finaliza o versículo 13 com a seguinte frase:
“Para nada mais presta senão para se lançar fora, e ser pisado pelos homens.”
Veja que há uma expectativa do Mestre em que sejamos, ontologicamente (ou seja, é uma questão de “Ser”), um Sal em essência e em substância. Fomos chamados para cumprir a missão de Sal neste mundo conservando-o, curando-o e dando-lhe sede. Entretanto existe a possibilidade deste chamado se transformar em frustração, quando, por influencias externas perdermos a nossa salinidade. Porém, mesmo em meio aos nossos fracassos e inutilidades é impressionante como a Graça ainda acha para nós uma Utilidade: “Ser pisado pelos homens”.
Era muito comum nos tempos bíblicos estocar-se uma grande quantidade de Sal Degenerado (Sal que por ter sido exposto à umidade perdia suas propriedades) em um depósito no Templo, pois na época das chuvas os seus pisos de mármore ficavam perigosamente escorregadios e então lançava-se este Sal “inútil” para que os Sacerdotes pudessem transitar sem sofrerem quedas.
Fico imaginando que alguns daqueles que lerão este simples artigo possam estar passando por uma momento crítico de suas vidas espirituais e ministeriais, contudo deixo uma palavra para vocês meus amados irmão. Mesmo em nossa “inutilidade” do momento, o Senhor nos usará pelo menos para que, de alguma forma, sejamos pisados por nossos sacerdotes para que estes não caiam e nem se firam. Sei que este processo é dolorido, mas ainda assim, é uma maneira de ser Sal no Reino.
Para os Sais que ainda vivem em Crise existencial no Reino vos digo que: É melhor ser Sal Grosso e rico da Graça do que Famoso, Rico e Midiático, porém perdido.
Como o cristão deve se comportar diante dessa doença!
Resista ao pânico
Isso não significa que não haja nenhum motivo para se preocupar ou que devamos ignorar os bons conselhos dos profissionais médicos e dos especialistas em saúde pública.
Mas pânico e medo não vêm de Deus. Calma e esperança, sim. E é possível responder a uma crise com seriedade e deliberação, mantendo um senso interior de calma e de esperança.
O pânico, ao confundir e assustar você, afasta-o da ajuda que Deus quer lhe dar. Ele não vem de Deus. O que vem de Deus? O Espírito de Deus “desperta coragem e força, consolação, inspiração e tranquilidade”. Portanto, confie na calma e na esperança que você sente. Essa é a voz a ser ouvida.
“Não tenham medo!”, como disse Jesus muitas vezes.
Ore:
O mundo todo agora está orando mais diante dessa pandemia mundial. É muito importante manter um tempo de oração pois; A vida de oração vai nos dar mais força para podermos suportar esses dias ruins. E vai nos fortalecer para que possamos resistir a todos os ataques de Satanás nesses dias.
Por essas e muitas outras razões temos de manter uma vida de oração e a qual deve ser intensificada nesse tempo de incertezas.
Tenha um tempo separado para poder orar e muito mais agora que as pessoas estão em casa, essa prática pode ser aumentada.
Confie que Deus está com você
Acima de qualquer coisa agora, temos de confiar em Deus. Essa confiança é que nos fará entregar todos os cuidados em suas mãos e deixar que Ele cuide de nós.
Agora mais do que nunca é a hora de nos apegarmos as promessas de Deus que fala que Ele sempre estará conosco e que não vai nos deixar.
7 razões para confiar em Deus nas dificuldades
Quando vêm as dificuldades surgem muitas perguntas: onde está Deus? Será que ele se importa? Posso mesmo confiar nele? Quando as circunstâncias lhe fazem duvidar, a Bíblia mostra por que você pode confiar em Deus:
1. Deus tem todo poder
Deus é como uma rocha, um fundamento firme para sua vida. Ele não se abala nem pode ser destruído. Todas as coisas foram criadas por Deus e ele tem poder sobre toda a criação. Ninguém consegue impedir os planos de Deus de acontecerem! E se Deus tem todo esse poder, ele também tem poder para lhe ajudar.
2. Deus nunca nos abandona
Mesmo nos momentos mais difíceis, Deus não lhe vai abandonar. Se você ama Jesus, Ele está com você sempre. O Deus todo-poderoso está do seu lado! Não desista, Deus não lhe vai abandonar na dificuldade.
3. Deus cuida
Não adianta alimentar a ansiedade. Ela não pode resolver nenhum dos seus problemas, pelo contrário, causará ainda maiores dificuldades. Em vez disso, entregue a Ele as suas preocupações e ansiedades, pois Deus cuida de você, nos mínimos detalhes. Creia de coração, pois o Senhor toma conta da sua vida, basta confiar!
4. Deus protege
Será que Deus consegue lhe proteger? Sim! Na hora da dificuldade, quando você se sente atacado por todos os lados, você pode encontrar refúgio em Deus. Ele vai lhe ajudar e proteger sua vida. Venha para Deus e Ele cuidará de você.
5. Deus endireita a vida
Deus vai endireitar as coisas. Quando você confia nele, Deus ajuda a encontrar a solução e dá paz ao seu coração. Nas dificuldades, é fácil cair no erro de achar que tudo depende de você. Mas a verdadeira solução é pôr sua confiança em Deus.
5. Deus é fiel
Deus não falha. Ele sempre cumpre as suas promessas. Se sua vida está entregue nas mãos de Deus, você tem a promessa que Ele vai estar sempre com você e vai cuidar de você. As dificuldades são temporárias mas as promessas de Deus são eternas.
7. Deus é Bom
Sim, Deus é bom em todo tempo! Mesmo que tudo à sua volta pareça estar perdido ou sem direção, acredite: Ele continua no controle de tudo e a Sua misericórdia e bondade se estendem sobre a sua vida. Em todos os momentos, Deus é maravilhoso e traz um escape de salvação através de Jesus Cristo!
Fonte: Bíblia online, Adital, Gospel+
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